Sejak dah ada facebook, Instagram, whatssup dan sekutunya dah lupa nak update blog kan, Ni update sikit yang terkini..

PETUA IBU ZALEHA

HILANG KAN BAU BADAN DAN BAHAGIAN SULIT.
-rebus daun sirih minum airnya

POSTNATAL RESEPI/PETUA

RESEPI KEKAL LANSING.
-5cm halia bara(ginger)
_10 biji lada hitam(black pepper)
-30 ekor ikan bilis
-sedikit perahan limau(lemon)
tumbuk semua bahan tadi dan campur kan dgn lemon.makan dgn nasi panas.
note:resepi ini telah saya cuba keatss adik saya semasa ber pantang.sungguh berkesan,sampai sekarang adik saya sudah mempunyai 2 cahayamata kekal langsing.

Who are Followers?

Who are Followers?

Cara berpantang masyarakat Melayu

BERPANTANG yang diamalkan dalam masyarakat Melayu, Cina dan India lebih kurang sama kerana tumpuan lebih kepada aspek pemakanan. Makanan yang sejuk seperti sayur-sayuran tertentu sepatutnya dikurangkan kerana ia boleh menyebabkan badan berasa sejuk, lantas menyebabkan tubuh menjadi ‘tidak kuat’ pada waktu tua.

Selain menitik beratkan aspek pemakanan ada juga cara berpantang yang melarang mandi dan menyikat rambut atas alasan melindungi ibu dan bayi daripada kecelakaan. Ada banyak lagi amalan yang ‘diharamkan’ dilakukan ketika berpantang, tetapi sejak kebelakangan ini dipandang sepi masyarakat moden.

Sungguhpun begitu secara ringkasnya berpantang bertujuan merehatkan tubuh badan dan memberikan kembali tenaga dan darah yang banyak hilang akibat proses kelahiran. Umumnya berpantang ini hanya membabitkan 44 hari atau sebulan lebih.

Cara berpantang masyarakat Melayu:

Urutan – bertujuan melancarkan peredaran darah dan biasa dimulakan tiga hari selepas kelahiran. Ia tidak boleh dielakkan kerana akan menyebabkan tubuh berasa sengal.

Bertungku – bertujuan mengeluarkan darah kotor terutama saki baki darah beku, membuang angin dan menyembuhkan luka peranakan selain mengecutkan urat yang kembang. Ia selalu dilakukan pagi dan petang.

Bertangas – bertujuan membuang angin meroyan, mengecutkan vagina, menyihatkan sistem peranakan, membetulkan kedudukan salut peranakan dan mengecutkan rahim.

Berbengkung – perlu dilakukan sepanjang tempoh berpantang. Elakkan perut buncit selain berfungsi mengembalikan kedudukan peranakan. Ia juga dikatakan sebagai alat membantu ‘mendapatkan’ kembali tubuh langsing kerana ia menghalang daripada makan banyak.

Mandi rempah ratus – bertujuan membuang angin dalam badan selain menghaluskan kulit. Ia juga dikatakan mampu mengekalkan kesegaran dan naik seri wajah.

Memakai param dan pilis – bertujuan mengelakkan pening dan menyebabkan mata rabun.

Minum jamu – bertujuan memanaskan badan, mempercepatkan rahim mengecut selain merapatkan kembali bahagian sulit.

Elakkan:

Keluar rumah
Membuat pergerakan pantas atau lasak dengan kata lain kurangkan berjalan
Makan dan minum berlebihan
Membaca dan melaksanakan kerja yang memerlukan tumpuan seperti menjahit
Terdedah kepada cuaca sejuk

Sumber: Berita Harian

POST NATAL MASSAGE(IBU ZALEHA TRADISIONAL TOUCH)

Can be done immediately after discharge.It also helps to realign the body weight to the to the original distribution, helps reinstate the uterus to the normal state.
BENEFITS OF URUT
Include relaxation.
Relief mother of tension.(MEROYAN)
Remove water retention.
Slimming and firming.
Remove dirty wind.
Blood circulation.
Good for breastfeeding mom(INCREAST MILK)

Welcome and let your troubles perish in our trained hands..

• We are professional trained in this field to give you the utmost satisfactory results on a massage.(We have over 10 years experience in this field)
• We want to see the birth of a new you and we take great pride in our work to make you look good and feel great.
• We will provide you with a massage experience that is positive and rewarding.
• We will provide an environment that is safe,respectful and professional.
• We promise to use only the best quality oils and products for the benefits of our customers.

Message from Ibu Zaleha S.E.N(Principal);
Getting information on right 'confinement' practices may be very stressful as different views and advice might be a little 'overwhelming' to follow.Especially,with the busy and hectic schedule of today's modern lifestyle,women tend to over look the importance of proper 'confinement' massage.
The objective of 'Tradisional Confinement Practices For Today's Lifestyle' is to bridge the gap between traditional 'confinement' practices with our modern enviironment.Thus,creating a better understanding and equiping today's women towards a healthier and relaxing 'confinement' period.